Зимние травмы: эффективное лечение и восстановление

Последние несколько лет зима редко радует снегом, но это не исключает достаточно серьезный риск получить травму. Особо подвержены травматизации любители сноуборда, катания на лыжах. Объясняется подобное повышенной нагрузкой на разные группы мышц, суставы. Обычное падение способно потянуть серьезные последствия, поэтому нужно оперативно обратиться к врачу.

Какие травмы возникают чаще всего

Зимние травмы бывают нескольких типов. Самые распространенные – области колена, составляющие третью часть повреждений. Среди таких:

• Вывих: связан с падением с высоты, столкновением двух лыжников. После возникновения колено деформируется, отекает, болит. Практически всегда подобная зимняя травма сопровождается повреждением связочного аппарата коленного сустава. Эффективным вариантом лечения станет артроскопия – малоинвазивное оперативное вмешательство;
• Перелом провоцируют сильные удары на высокой скорости, падения с высоты, в результате колено выгибается. Требует немедленной профессиональной помощи;
• Разрыв связок, вызванный резкими движениями, падением. Травме подвержены лыжники, сноубордисты, бегуны. Разрыв происходит по передней или внутренней боковой связке. В момент травмы чувствуется хруст, появляется острая боль, отек. Возможна нестабильность коленного сустава. Несвоевременное обращение к ортопеду-травматологу приводит к достаточно серьезным последствиям. Оперативно выполненное лечение позволяет быстрее вернуться к привычному способу жизни. Часто при разрыве связок используется артроскопия – операция специальным оборудованием, позволяющая  решить проблему травмы;
• Повреждение коленного мениска случается даже у профессионалов, поскольку фактором риска возникновения являются неудачные трюки, резкое изменение направления  движения - состояния, провоцирующие смещение бедренной кости по отношению к лодыжке. В момент повреждения ощущается боль, часто через некоторое время проходящая.  Оставлять ее без внимания нельзя. Последствияем подобной травмы способен стать артроз;
• Ушиб – распространенная зимняя травма, способная случиться без занятий спортом, катания на лыжах, сноуборде. Возникает при падении, ударе, неудачном движении. Симптомы ушиба: гематома, отек, боль.

Лечение зимних травм

Важно не игнорировать обращение к врачу. Последствия могут оказаться серьезнее изначальной проблемы. Современная медицина способна справиться практически с любой проблемой достаточно безболезненно. Один из способов хирургического вмешательства – артроскопия. Исключает массивное кровотечение, уменьшает период реабилитации после операции.

Кроме обращения к врачу, стоит предоставить первую помощь пострадавшему: обездвижить колено, ограничить нагрузку на него. В некоторых случаях можно приложить холод, а при сильных болях принять обезболивающие средства.