Зимові травми: ефективне лікування та відновлення

 Останні кілька років зима рідко тішить снігом, але це не виключає досить серйозний ризик отримати травму. Особливо схильні до травматизації любителі сноуборду, катання на лижах. Пояснюється подібне підвищеним навантаженням на різні групи м'язів, суглоби. Звичайне падіння здатне спричинити серйозні наслідки, тому потрібно оперативно звернутися до лікаря.

Які травми виникають найчастіше

Зимові травми бувають кількох типів. Найпоширеніші – області коліна, що становлять третину пошкоджень. Серед таких:

• Вивих: пов'язаний із падінням з висоти, зіткненням двох лижників. Після виникнення коліно деформується, набрякає, болить. Практично завжди подібна зимова травма супроводжується пошкодженням зв'язкового апарату колінного суглобу. Ефективним варіантом лікування стане артроскопія – малоінвазивне оперативне втручання;
• Перелом провокують сильні удари на високій швидкості, падіння з висоти, внаслідок чого коліно вигинається. Вимагає негайної професійної допомоги;
• Розрив зв'язок, спричинений різкими рухами, падінням. Травмі піддаються лижники, сноубордисти, бігуни. Розрив відбувається по передній або внутрішній бічній зв'язці. У момент травми відчувається хрускіт, з'являється гострий біль, набряк. Можлива нестабільність колінного суглобу. Несвоєчасне звернення до ортопеда-травматолога призводить до серйозних наслідків. Оперативно виконане лікування дозволяє швидше повернутися до звичного способу життя. Часто при розриві зв'язок використовується артроскопія – операція спеціальним обладнанням, що дозволяє вирішити проблему травмування;
• Пошкодження колінного меніска трапляється навіть у професіоналів, оскільки фактором ризику виникнення є невдалі трюки, різка зміна напрямку руху - стану, що провокує зміщення стегнової кістки по відношенню до щиколотки. У момент ушкодження відчувається біль, що часто через деякий час проходить. Залишати її поза увагою не можна. Наслідком такої травми може стати артроз;
• Удар – поширена зимова травма, здатна статися без занять спортом, катання на лижах, сноуборді. Виникає при падінні, ударі, невдалому русі. Симптоми забиття: гематома, набряк, біль.

Лікування зимових травм

Важливо не ігнорувати звернення до лікаря. Наслідки можуть виявитися серйознішими за початкову проблему. Сучасна медицина здатна впоратися з будь-якою проблемою досить безболісно. Один із способів хірургічного втручання – артроскопія. Виключає масивну кровотечу, зменшує період реабілітації після операції.

Крім звернення до лікаря, варто надати першу допомогу потерпілому: знерухомити коліно, обмежити навантаження на нього. У деяких випадках можна прикласти холод, а при сильних болях прийняти знеболювальні засоби.