Травми гомілковостопного суглобу

Травми гомілковостопного суглобу – найпоширеніші. Щорічно з подібною проблемою стикається майже кожен сьомий пацієнт лікаря травматолога або хірурга. Особливо схильні до травм гомілкостопу спортсмени – 15-20% випадків. Залишати їх без уваги не варто, адже наслідки можуть бути досить серйозними. А відсутність відновлення після травм гомілковостопного суглобу загрожує повторенням симптомів, що заважає нормальному активному життю.

 Виникнути подібні проблеми можуть навіть без особливої ​​активності або занять спортом – при звичайному підверненні стопи під час ходьби. Часто таке буває під час ожеледиці або при русі на нерівній поверхні.

Залежно від місця і ступеня пошкодження виділяють кілька основних травм гомілковостопного суглобу: розтягнення або розрив зв'язок, переломи, вивихи, підвивихи.

Розтягнення й розрив зв'язок

 Розтягнення й розрив зв'язок гомілкостопу – пошкодження, що тісно взаємопов'язані. Виникають найчастіше при різкій зміні руху, підверненні та вигині стопи. Виділяється три ступеня пошкодження цієї частини гомілкостопу:

1. Розтягнення, мікроскопічні розриви. При таких травмах набряк і біль невеликі, навантаження досить легко переноситься, а рентген не вказує змін у суглобі.

2. Важке розтягнення, можливий частковий розрив і часткова втрата функціональності.

3. Повне розривання зв'язок суглобу. При такому ступені фізична активність обмежена, набряк і біль виражені, можлива деформація суглобу.

Залежно від ступеня ураження, симптоми можуть бути більш вираженими. Відрізняється й термін загоєння таких травм гомілковостопного суглобу – у найважчому випадку він може становити і 12 місяців.

 Переломи

 Стрибок, падіння з висоти, удар по гомілці, вплив якимось механізмом на щиколотки – все це може викликати ще один вид травм гомілковостопного суглобу – переломи. Симптоми подібного стану досить чітко виражені та не можуть залишитися без уваги самим пацієнтом:

• сильний біль;
• помітний набряк;
• утруднення ходьби при ступанні на ногу.

Перелом гомілковостопного суглобу буває відкритим й закритим. Можливе зміщення або його відсутність.

Вивихи, підвивихи гомілкостопу

Вивих та підвивих – одні з найбільш частих травм гомілковостопного суглобу. Практично кожен хоча б раз в житті з ними стикався. Залежно від ступеня ураження гомілковостопного суглобу вони можуть пройти швидко і без лікування, а можуть зажадати тривалого відновлення.

 Вивих, як травма гомілковостопного суглобу, характеризується повним розривом зв'язок і суглобової капсули, в той час як підвивих – це тільки часткове їх пошкодження. І один і другий варіант виникає при загині ступні під час невдалого стрибка, бігу або ходьби.

 Основні симптоми:

• біль, набряк;
• деформація ступні та кісточки;
• нестабільність гомілкостопу;
• протиприродне вимушене положення стопи.

Лікування травм

 Якщо залишити без лікування будь-яку з травм гомілковостопного суглобу, то вона не тільки буде викликати дискомфорт при ходьбі, але й знизить активність пацієнта. У майбутньому можливе повторне виникнення травми гомілковостопного суглобу та погіршення стану.

 Для відновлення нормальної функціональності гомілковостопного суглобу використовується як консервативне (якщо ступінь ураження мінімальна), так і оперативне лікування. Без хірургічного втручання кістки і зв'язки заживають набагато довше, позбавляючи можливості вести нормальний спосіб життя. Звернувшись до лікаря Рокіти, який виконує малоінвазивні оперативні втручання, можна швидко і ефективно позбутися будь-якої травми гомілковостопного суглобу.

Реабілітація та профілактика

 Важливо правильно виконати рекомендації лікаря в період реабілітації після травм гомілковостопного суглобу, зокрема, проходити фізіотерапевтичні процедури, приймати кальцій, препарати й продукти, багаті білком.

 Попередити травми гомілковостопного суглобу нелегко, але можна. Відмовтеся від незручного взуття на високих підборах, носіть спеціальний бандаж на гомілкостоп під час занять спортом, будьте уважними під час ходьби по нерівній поверхні.