• Травмы голеностопа
• Болезни голеностопа
• Вальгусная деформация первого пальца стопы
• Артроскопия голеностопа
• Ахиллово сухожилие
• Вопросы и ответы

Голеностоп

Голеностоп – важная часть опорно-двигательного аппарата человека. Это блоковидный сустав, соединяющий голень и стопу. Он образован костями голени (малоберцовой и большеберцовой) и головкой таранной кости. Анатомия голеностопа позволяет совершать не только фронтальные сгибание/разгибание стопы, но также ее вращение вокруг своей оси. Подобные движения возможны за счет системы связок, окружающих суставную капсулу (дельтовидная, таранно-малоберцовые, пяточно-малоберцовая), 8 пучков мышц и сухожилий. Возле голеностопа находится ахиллово сухожилие. Это самая массивная связка, расположенная с задней стороны голени.

Функции голеностопа

Голеностоп – это основание опорно-двигательной системы. Анатомия сустава позволяет человеку сохранять равновесие и подвижность. Ходьба, бег, повороты, прыжки, сгибание пальцев ног – все это возможно благодаря голеностопному суставу. В частности, он обеспечивает:

• равномерное распределение нагрузки на ступню;
• амортизирует резкие движения при активном передвижении;
• защищает ступни от микросотрясений при ходьбе;
• обеспечивает плавность передвижения;
• помогает держать равновесие в положении стоя или движении.

Анатомия голеностопа обеспечивает устойчивость тела, когда человек идет по ровной дороге, холмам, ямкам, лестницам, поэтому мы можем передвигаться по любой поверхности, не ощущая дискомфорта и тряски.

Основные травмы и болезни голеностопа

Самыми распространенными травмами голеностопного сустава являются:

• растяжения связок голеностопа;
• разрыв ахиллова сухожилия;
• переломы лодыжки, пилона, пяточной или таранной кости.

Растяжение или вывихи стопы чаше всего встречаются в зимний период, когда человек ходит по льду или скользким ступенькам. Эта травма диагностируется в 12% случаев у людей, обратившихся к врачу с болью после падения. Более серьезные проблемы, требующие оперативного лечения, такие как разрыв пяточной связки и переломы костей стопы чаще встречаются у спортсменов. В зоне риска находятся люди, которым приходиться быстро бегать, прыгать, отворачиваться, резко приземляться на землю или неровную поверхность.

Широко известным заболеванием голеностопного сустава, по большей части у женской аудитории является hallux valgus. Это так называемые косточки на ногах при боковом отклонении (деформации) большого пальца стопы. Анатомия болезни вызвана поперечным плоскостопием.

Среди других заболеваний суставной капсулы голеностопа встречаются:

• деформирующий артроз;
• псориатический и ревматоидный артриты;
• болезнь Бехтерева или Рейтера;
• тенопатия (воспаление ахиллова сухожилия);
• синовит (воспаление синовиальной оболочки сустава);
• остеохондрит,
• бурсит (воспалительный процесс в суставной сумке);
• импинджмент-синдром.

Диагностика проблем голеностопа

Если боль возникает впервые, она является либо симптомом какого-то заболевания, либо следствием полученной травмы. При частом травмировании голеностопа может развиться артроз, повреждение хрящевой оболочки, хронические боли и более серьезные осложнения, включая потерю двигательной активности.

Если вы чувствуете симптомы, перечисленные ниже, нужно незамедлительно обратиться к врачу за консультацией:

• нога болит;
• появилось воспаление;
• образовалась припухлость в области голени.

В Клинике доктора Рокиты есть все необходимое оборудование для диагностирования проблем голеностопа и его лечения.

Лечение проблем голеностопа

Анатомия травм легкой тяжести, таких как растяжения, обычно подразумевает консервативное лечение. Оно сводится к наложению повязки и соблюдению рекомендаций физиотерапевта. При переломах рекомендована фиксация гипсом от 3 до 6 недель, при показаниях – операции.

Разрывы связок голеностопного сустава, в особенности ахиллова сухожилия предусматривают только хирургическое лечение. В запущенных случаях вальгусного отклонения большого пальца ноги применяется оперативное вмешательство.

Деформирующий артроз можно устранить только путем эндопротезирования.

Остеохондрит, импинджмент-синдром, хрящевые повреждения, синовит лечатся путем артроскопии.

Профилактика

Для предотвращения травм сустава голени важно:

• двигаться аккуратно;
• не спешить;
• перед пробежкой делать разминку.

Улучшить кровообращение поможет массаж голени минимум раз в неделю. Важно не допускать перенагрузок на ноги, правильно питаться и контролировать свой вес.

Один из ведущих докторов клиники, Тарас Рокита занимается диагностикой и лечением заболеваний голеностопного сустава. Он проведет профессиональное исследование анатомии голеностопа, поставит диагноз и максимально быстро составит протокол вашего лечения. Приходите в Клинику доктора Рокиты – получите компетентную помощь уже сегодня!