Спортивні травми - наслідки та лікування

З дитинства кожна людина знає: займатися спортом - корисно для здоров'я! Але, на жаль, є в цього заняття і зворотна сторона. Це і постійні, часто позамежні навантаження, і відмова від багатьох задоволень і, звичайно ж, травми, повністю уникнути яких, при активних заняттях спортом, не вдається майже нікому. 

 

Які ділянки тіла найбільш схильні до травм? Багато в чому це залежить від специфіки тренувань. Футболісти, приміром, дуже часто страждають різними травмами колін, гимнастам і хокеїстам рідко вдається уникнути ушкоджень плечового пояса, а кульшовий суглоб - це найбільш уразлива зона у плавців і важкоатлетів. 

 

Але не тільки професійний спорт пов'язаний з подібними складнощами. Навіть банальна ранкова пробіжка може завершитися травмою. Звичайно, це не означає, що потрібно відмовитися від будь-яких фізичних навантажень, зовсім ні. Але якщо травма сталася, треба, не відкладаючи, звернутися до лікаря. Особливо це важливо для спортсменів, для яких будь-які серйозні пошкодження суглобів можуть мати дуже серйозні наслідки. 

 

Травми коліна 

 

Доводиться констатувати, що колінний суглоб найчастіше стає жертвою різних травм. До найпоширеніших належать: 

 

 

 

З причини складності будови даного суглоба, дуже часто травма має комплексний характер, що ще більше ускладнює лікування. При заняттях спортом коліно завжди приймає на себе значне навантаження, і люди, що займаються бігом, стрибками, лижами повинні приділяти цьому питанню підвищену увагу, оскільки травми цієї частини тіла вимагають дуже тривалого періоду реабілітації. 

травми коліна 

 

При будь-якій травмі коліна необхідно без зволікання звернутися до лікаря. Можливо, все обійдеться лікуванням медикаментозними засобами і на деякий час доведеться відмовитися від тренувань, щоб забезпечити ушкодженому коліну максимальний спокій. При важких травмах показано хірургічне втручання. В таких випадках повертатися до тренувань можна буде не раніше, ніж через півроку. 

 

Травми плеча 

 

Травми плечового суглоба найчастіше виникають внаслідок надмірного навантаження, якого спортсмен задає на дану частину тіла. Причини різноманітні - була порушена техніка безпеки, невірно розроблена тренувальна програма, не перевірена екіпірування - особливо це актуально для тих, хто займається силовими вправами. Якщо спортсмен працює зі штангою, важливо розуміти, що до навантаження організм слід адаптувати поступово. Спроба підняти надмірно велику вагу дуже часто призводить до розтягувань і розривів сухожиль і м'язів і може навіть поставити хрест на подальшій спортивній кар'єрі. 

травми плеча 

 

Досить часто відбуваються і вивихи плеча. Вони небезпечні тим, що можуть повторитися. Якщо вивих стався другий раз, значить, зв'язки не справляються з утриманням в нормальному положенні плечової кістки. При такому положенні справ, консервативне лікування не допомагає, необхідна операція. Найкращим способом виступає артроскопія, оскільки даний метод допомагає уникнути відкритого хірургічного втручання. 

 

Пошкодження кульшового суглоба 

 

Травма будь-якого суглоба - це завжди неприємно. Але, мабуть, пошкодження стегна або тазу - це найгірше, що може статися. Проблеми в цій галузі завжди надзвичайно болючі, важко піддаються лікуванню і потребують тривалого періоду відновлення. Більшість травм кульшового суглоба вимагають стаціонарного лікування і рідко обходяться без оперативного хірургічного втручання. 

 

Серед найбільш частих травм даної області можна виділити: 

 

· Розриви вертлужної губи; 

 

· Переломи шийки стегна; 

 

· Переломи таза; 

 

· Вивихи; 

 

· Розтягування і розриви м'язів; 

 

· Пошкодження зв'язок. 

 

 

Травми кульшового суглоба 

 

Який би характер не мала травма кульшового суглоба, необхідно забезпечити пацієнту максимальний спокій. Постільний режим часто наказується на тижні. Протягом цього часу хворий виконує необхідні лікувальні вправи, проходить фізіотерапевтичні процедури, масаж, приймає симптоматичне лікування больових відчуттів. Якщо необхідна операція, то реабілітація може затягнутися і на кілька років. 

 

При отриманні будь-якої травми, потрібно якомога швидше зв'язатися з лікарем. У Києві в даній області працюють кілька хороших фахівців, серед яких Рокита Тарас Григорович. Великий досвід роботи, спеціалізація саме на лікуванні наслідків різних травм, дозволяють лікарю Рокиті справлятися навіть з важкими ушкодженнями суглобів. Отримання травми - це не вердикт спортивній кар'єрі або звичного життя. Суглоби можуть бути здоровими, якщо їх правильно і своєчасно лікувати!