Уважаемые пациенты! С 20.07.2021 по 20.08.2021 наша клиника в ежегодном плановом отпуске

Реабілітація після розриву хрестоподібних зв'язок

Причини розрив хрестоподібної зв'язки 
 
Розрив хрестоподібної зв'язки можна назвати травмою спортсменів. 
 
Зазвичай вона трапляється при різкому повороті людини на фіксованій нозі. Травма може статися і при прямому ударі по коліну. Дуже часто це відбувається на хокейному полі, при катанні на лижах та ковзанах, а також при грі в футбол або баскетбол. 
 
Дуже часто розрив хрестоподібної зв'язки супроводжує розрив меніска і пошкодження колатеральної зв'язки. 
 
При такій травмі, коліно втрачає стійкість, виникає відчуття, ніби воно «​​підкошується». 
 
Перша допомога при розриві зв'язки 
 
Перше що потрібно зробити у разі такої травми - прикласти холод. По можливості забезпечити нерухомість колінного суглоба і ноги повністю, взявши її в шину з підручних матеріалів або забинтувавши еластичним бинтом. Привести ногу в піднесене положення. І найголовніше, звернутися до фахівця. 
 
Метод лікування розриву хрестоподібної зв'язки 
 
Сьогодні існує два методи: оперативний і консервативний. 
 
Консервативний метод, тобто без операції, застосовується при лікуванні літніх людей, так як вони в повсякденному житті, не відчувають великих навантажень. У медицині застосовують шарнірні ортрези. 
 
Спортсменів, молодих людей з такою травмою лікують оперативним шляхом, тому що зв'язка сама не зростається. Не зрощена зв'язка не зміцнює колінний суглоб, в результаті - нестабільність коліна. 
 
Реабілітація після розриву хрестоподібної зв'язки 
 
Треба сказати, що реабілітація такої травми починається ще до операції. У чому її суть? Перше - усунення набряклості суглоба і його запалення. А далі йде робота з відновлення руху суглоба в повному обсязі. Реабілітолог призначає вправи і стежить за їх правильним виконанням. Перші вправи не повинні викликати біль. З кожним днем кількість вправ поступово збільшують, як і збільшують навантаження. 
 
Реабілітація розриву хрестоподібної зв'язки без операції триває близько 6-8 тижнів. В її програму входять фізіотерапевтичні процедури: компреси з льоду, електрофорез, лікувальна фізкультура. 
 
Компреси знімають біль і набряки. А лікувальна фізкультура зміцнює м'язи, розробляє руху суглоба, стабілізує колінний суглоб. 
 
У цей період потрібно носити спеціальний медичний наколінник. 
 
Повернутися до активного життя можна, після того як пройде пухлина суглоба і стабілізується коліно. 
 
Реабілітація після операції 
 
Загальний курс реабілітаційного періоду після операції складається з 5 етапів. У кожного етапу - своя мета і завдання. Якщо досягнуті результати в одному етапі, тільки тоді переходять до наступного. 
 
Мета першого етапу, що триває 4-8 тижнів - якомога більше розширити діапазон рухів суглоба, домогтися ходіння без милиць і зменшити набряклість коліна. 
 
Другий етап - відновити повний обсяг рухів суглоба, повністю зняти набряклість, встановити контроль коліна при ходьбі і поліпшити роботу м'язів стегна. Другий період реабілітації проходить до 2,5 місяців. На третьому етапі основна задача - вдосконалити силу коліна і м'язів без больових відчуттів, поступове повернення до того виду спорту, яким людина займалась, а також досягти можливості бігати. Застосовується лікувальна фізкультура з нарощуванням навантажень, а також робота на тренажерах, що імітують вид спорту. 
 
Етап четвертий - передтренувальний. Його мета ніяких больових відчуттів, набряків під час занять фізичними вправами, повний діапазон рухів суглоба, розвиток максимальної сили і витривалості. Період реабілітації четвертого етапу триває до півроку. 
 
І п'ятий етап - відновлення всіх навичок спортивної спеціалізації.